Zo haal je het meeste uit een MyCircle workout
MyCircle is een slim, automatisch circuit waarin je in korte tijd je hele lichaam traint. Met deze tips haal je er alles uit.
Start met een goede warming-up
Begin op de fiets of crosstrainer zodat je spieren en gewrichten warm zijn voordat je aan de krachttoestellen begint.
Focus op techniek
De toestellen stellen zich automatisch in, maar jij bepaalt de kwaliteit van elke herhaling. Beweeg gecontroleerd, adem rustig door en maak de volledige beweging.
Gebruik de pauzes slim
De lichtzuil in het midden geeft aan wanneer je traint en wanneer je doorschuift. Gebruik de rust om je ademhaling onder controle te krijgen en je voor te bereiden op het volgende toestel.
Kom regelmatig terug
Twee à drie keer per week MyCircle levert meer op dan af en toe een rondje. Omdat de toestellen meegroeien met je kracht, blijf je vooruitgaan.
Combineer het
MyCircle is een sterke basis die je goed kunt combineren met groepslessen of extra cardio.
Zelf aan de slag?
Probeer HRM Fitness 14 dagen gratis of plan direct een proefles.
Sport 14 dagen gratis
Maak vrijblijvend kennis met HRM Fitness. Laat je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op. Je mag ook een vriend of vriendin meenemen.
Annuleren kan op elk moment. Een abonnement start pas na de proefperiode.
Of plan direct een proefles in de agendaPlan direct je proefles
Kies zelf een dag en tijd. Je ontvangt meteen een bevestiging per e-mail.